Thorne Research Мелатонін 5мг 60 капс
1 001 ₴
- Немає в наявності
- Код: 1248085732
Мелатонін, основний гормон епіфіза, діє як потужний «хронобиотик», допомагаючи підтримувати нормальні циркадні ритми.
У людей, які страждають проблемами зі сном або із зміненими циркадными ритмами, наприклад, при зміні часових поясів і роботі в нічну зміну, додавання мелатоніну може допомогти забезпечити ресинхронизацию цих циклів в дозах від 0,3 до 8,0 мг. Синтез мелатоніну з амінокислоти триптофану може бути зменшено в процесі старіння. Мелатонін володіє значною антиоксидантною активністю. Сообщалось, что адекватный уровень мелатонина является положительным фактором здоровья сердечно-сосудистой системы, нейроэндокринной системы и костей.
Время приема добавок мелатонина, по-видимому, является важным фактором, причем наиболее эффективным протоколом является суточный цикл, аналогичный физиологическому ритму секреции мелатонина, который обычно следует принимать один раз вечером перед сном.
Дослідження порівнювали мелатонін з іншими снодійними, щоб визначити його здатність покращувати сон і вплив на психомоторну працездатність. У подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні було проаналізовано потенціал мелатоніну (одноразова доза 6 мг) щодо поліпшення сну, який виявився ефективним. Дослідники (з використанням тієї ж групи пацієнтів і дозування мелатоніну) також продемонстрували, що, незважаючи на дивно тривалий період відчутною сонливості (до 4,75 годин), мелатонін перевершував по своєму відсутності впливу на виконання чотирьох окремих завдань: час послідовної реакції, логічне міркування, завдання послідовного віднімання і батарея багатозадачних тестів.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Thorne Research |
| Для поліпшення | сну |
| Корисні речовини | амінокислоти |
- Ціна: 1 001 ₴