Carlson Kid's The Very Finest Fish Oil / Рыбий жир для детей со вкусом лимона 200 мл

• Докозагексаеновая кислота — это незаменимая жирная кислота Омега-3

Она является важным компонентом мозга и центральной нервной системы. Похоже, что она концентрируется в областях, где наблюдается высокая электрическая активность, таких как синаптосомы, где общаются нервные клетки, и фоторецепторы глаза. Вот почему дефицит DHA может привести к плохому развитию мозга, синдрому дефицита внимания и гиперактивности, расстройствам обучения, проблемам с памятью и плохому развитию зрения. Добавление DHA особенно важно для беременных женщин, кормящих матерей и детей. Некоторые детские смеси теперь обогащены DHA, поскольку в прошлом в смеси содержалось меньше незаменимых жирных кислот, чем в грудном молоке.
 

• Эйкозапентаеновая кислота также является незаменимой жирной кислотой Омега-3

Это важная жирная кислота для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и регулирования воспаления. ЕРА является предшественником ряда химических веществ, чья работа заключается в регулировании воспалительных эффектов арахидоновой кислоты. Слишком много арахидоновой кислоты приводит к боли и воспалению при таких состояниях, как артрит. Также арахидоновая кислота вызывает воспаление в артериях и приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Дефицит EPA может привести к сердечной аритмии, высокому уровню холестерина и чрезмерному старению. EPA используется для лечения заболеваний сердца, артрита и других воспалительных заболеваний.


DHA и EPA может поступать с пищей и при употреблении рыбы или рыбьего жира. Организм также может преобразовывать альфа-линоленовую кислоту (ALA) из растительных источников, таких как семена льна. Однако стандартная североамериканская диета страдает дефицитом незаменимых жирных кислот, особенно Омега-3, и очень немногие люди имеют достаточный избыток ALA для удовлетворения потребности организма в EPA и DHA. Дополнительную Омегу обычно производится из тунца, лосося, сельди, скумбрии или сардин. Эти виды рыб содержат больше жиров, богатых Омега-3, чем другие виды рыб. Жиры печени трески и палтуса также содержат некоторое количество Омега-3, но в основном используются из-за содержания в них витаминов A и D. 

Добавки Омеги встречаются в виде жидкого масла (обработанного для удаления рыбного привкуса), мягких жевательных гелей (ароматизированных) и стандартных мягких гелевых капсул. Добавки с рыбьим жиром следует с осторожностью использовать детям, беременным и кормящим женщинам из-за токсичности жирорастворимых витаминов.

Убедитесь, что ваша добавка с рыбьим жиром не подвергается тепловой обработке, поскольку это разрушает кислоты и создает свободные радикалы. Важно приобрести добавку Омеги хорошего качества, которая была проверена на наличие загрязняющих веществ. Охлаждайте все жидкие добавки Омеги и держите капсулы вдали от тепла, чтобы увеличить срок годности. Использование жидкой омеги более экономически эффективно, чем капсул, поскольку для получения эквивалентного количества жидкого масла необходимо использовать несколько капсул.