Double Wood Combo Quercetin + Zinc / Кверцетин с бромелайном + Цинк пиколинат

Кверцетин с бромелайном 120 капсул

Кверцетин — это тщательно изученный биофлавоноид, который естественным образом содержится во многих фруктах и овощах, хотя его уровень выше всего в яблоках и луке. Наш кверцетин включает 100 мг бромелайна на капсулу, чтобы улучшить всасывание кверцетина.

Кверцетин является мощным антиоксидантом и, как полагают, помогает поддерживать здоровый контроль уровня глюкозы в крови и здоровье иммунной системы. Также было показано, что кверцетин является ионофором цинка, и при приеме с цинком он может помочь повысить внутриклеточные уровни цинка.
 

Рекомендуемая дозировка:

Мы рекомендуем дозировку 1000-2000 мг в день или 2-4 капсулы. Поскольку кверцетин жирорастворим, его лучше всего принимать во время еды. Мы не рекомендуем принимать более 6 капсул в день.

Побочные эффекты кверцетина:

Кверцетин очень хорошо изучен, и при пероральном приеме в обычных дозах он не токсичен с небольшими побочными эффектами. Единственными побочными эффектами, о которых обычно сообщают о пероральном приеме кверцетина, являются головные боли и покалывание, которые чаще возникают при приеме высоких доз.

Пиколинат цинка 50 мг 300 капсул

Цинк является важным минералом, который используется во многих процессах. Хотя для предотвращения дефицита не требуется большое количество цинка, организм не хранит цинк, поэтому дефицит может быстро сформироваться у людей, которые не получают постоянно достаточное количество цинка из рациона.

Цинк сам по себе имеет очень плохую биодоступность, поэтому он обычно продается в хелатной форме, связанной с другой молекулой для улучшения усвоения. 
Наш пиколинат цинка представляет собой хелат цинка и пиколиновой кислоты, который является одной из наиболее биодоступных форм цинка и содержит 10 мг элементарного цинка на капсулу, что немного больше, чем дневная потребность средней женщины (8 мг), и немного меньше, чем средняя суточная потребность человека (11 мг).

Рекомендуемая дозировка:

Мы рекомендуем принимать только одну капсулу 50 мг пиколината цинка в день, так как 10 мг элементарного цинка достаточно для удовлетворения суточной потребности большинства людей, а получение слишком большого количества цинка может вызвать неблагоприятные побочные эффекты. По этой причине мы не рекомендуем превышать рекомендуемую суточную дозу 50 мг.

Побочные эффекты:

Цинк является важным минералом, поэтому побочные эффекты при нормальных дозах возникают редко. Тем не менее, легко принять слишком много цинка, и в этот момент вероятны побочные эффекты. Если вы испытываете какой-либо из следующих побочных эффектов, вероятно, ваша доза слишком высока или вы используете его слишком часто: тошнота, рвота, диарея, металлический привкус, боль в желудке.

Длительное употребление добавок цинка может препятствовать усвоению меди. Если вы испытываете какие-либо симптомы низкого содержания меди, мы рекомендуем на несколько недель отказаться от цинка и увеличить потребление продуктов с высоким содержанием меди, таких как моллюски, семена, орехи или субпродукты.