Pure Encapsulations Magnesium Citrate / Магній Цитрат 90 капс

Pure Encapsulations Magnesium Citrate / Магній Цитрат 90 капсул

Pure Encapsulations Magnesium Citrate — це високоякісна дієтична добавка, що забезпечує організм біодоступним магнієм для підтримки енергії, нервової системи, серця та кісток.

Магній Цитрат — переваги та особливості:

• Підтримує метаболізм вуглеводів, амінокислот і жирів для виробництва енергії

• Сприяє здоровій функції серцево-судинної системи

• Забезпечує підтримку когнітивної та нейром'язової функції

• Допомагає з метаболізмом кальцію та мінералізацією кісток

• Магній цитрат — одна з високобіодоступних форм, поряд із гліцинатом, аспартатом та іншими

• Виготовлено з високоякісних веганських інгредієнтів, підтверджених перевіреною наукою

Кому рекомендована ця добавка?

• Людям з періодичними запорами

• Людям з низьким споживанням продуктів, багатих на магній
(зелені листові овочі, бобові, горіхи, цільнозернові продукти). Майже половина людей не досягає рекомендованого середнього рівня споживання магнію (255–350 мг).  Літні люди та підлітки, як правило, мають нижчий рівень споживання магнію.

• Людям з потребами у підтримці когнітивного, серцево-судинного або нейром’язового здоров’я

• Тим, хто періодично переживає стрес

• Людям, які приймають певні лікарські препарати.

Механізми дії магнію:

• Кофактор ферментів
  Магній відіграє ключову роль у понад 300 ферментативних реакціях. Він виступає кофактором у численних біохімічних шляхах, зокрема тих, що пов’язані з виробленням енергії, синтезом білка, а також функцією м’язів і нервової системи. Магній активує ферменти, необхідні для багатьох фізіологічних процесів, включаючи нейром’язові скорочення, роботу серця та регуляцію кислотно-лужного балансу в організмі.

• Функція кишечника
  Незасвоєна частина магнію цитрату чинить легкий осмотичний ефект у кишечнику, сприяючи зволоженню та пом’якшенню калових мас.

• Нейротрансмісія
  Магній відіграє важливу роль у нейронній комунікації (нейротрансмісії), підтримуючи функцію ГАМК — нейромедіатора, що має заспокійливу та розслаблюючу дію, — і водночас модулюючи збуджувальну дію глутамату.
  Відповідно, вищий рівень споживання магнію з їжею асоціюється зі здоровою реакцією на стрес, позитивним настроєм і емоційним благополуччям.
  Магній зв’язується з глутаматними (NMDA) рецепторами, пригнічуючи надходження кальцію, що опосередковує збуджувальну нейротрансмісію.

• Серцево-судинне здоров’я
  Магній підтримує функцію ендотелію, сприяючи балансу цитокінів, біодоступності оксиду азоту та розслабленню гладкої мускулатури судин.

Науково доведені переваги магнію цитрату:

• Покращена біодоступність
  У клінічних дослідженнях магній цитрат показав значно кращу засвоюваність порівняно з магнієм оксидом — як при короткостроковому, так і при тривалому прийомі.

• Підтримка серцево-судинної системи
  Метаналіз 34 досліджень (2028 учасників) показав, що прийом магнію в дозі 368 мг/день протягом 3 місяців сприяє розслабленню судин і підтримці нормального артеріального тиску.

• Позитивний вплив на метаболізм
  У дослідженні з 250 мг магнію протягом 3 місяців було зафіксовано зниження рівня HbA1C, інсуліну та індексу HOMA-IR, що свідчить про покращення чутливості до інсуліну.

• Зниження ризику метаболічних порушень
  У семирічному дослідженні за участю 2582 дорослих найвищий рівень споживання магнію асоціювався з на 37% нижчим ризиком метаболічних порушень.

• Покращення настрою та зменшення тривожності
  У відкритому клінічному дослідженні 126 дорослих прийом 248 мг магнію протягом 6 тижнів призвів до значного покращення показників настрою (PHQ-9) та зниження тривожності (GAD-7).

Додаткові факти

Розмір порції: 1 капсула
Порцій у контейнері: 90

Кількість на порцію / % денної норми:

Магній (у формі цитрату магнію) — 150 мг / 36%
Інші інгредієнти: вегетаріанська капсула (целюлоза, вода), аскорбіл пальмітат.

Рекомендації щодо застосування:

Приймати 1-4 капсули в день. Споживати з їжею.

Заходи безпеки:

Зберігати в недоступному для дітей місці.
Зберігати щільно закритим у сухому прохолодному місці.

Не перевищувати рекомендовану дозу.
Не використовувати, якщо упаковка пошкоджена.
При вагітності, годуванні груддю чи наявності захворювань — консультуйтеся з фахівцем.

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом.